- Rehabilitacyjny pakiet pobytowy >
- Ceny i terminy turnusów >
- Dieta Warzywno-owocowa >
- Dieta pełnowartościowa >
- Dieta bezglutenowa >
- INSTYTUT URODY SOFRA >
Specjalistyczny stacjonarny pakiet rehabilitacyjny
Nietrzymanie moczu (inkontynencja) to dla pacjentów bardzo istotny problem utrudniający normalne funkcjonowanie w społeczeństwie - zarówno w życiu prywatnym jak i zawodowym. Standardem leczenia i zapobiegania jest właściwie wykonywany oraz regularny trening mięśni dna miednicy. Głównym zadaniem jest nauczenie sie selektywnych i izolowanych skurczów właściwych mięśni odpowiedzialnych za kontynencje (trzymanie moczu) bez udziału innych i właściwym zgraniu oddechu równolegle z aktywacją mięśni.
PEŁNA OFERTA NA 14 DNIOWYM POBYCIE STACJONARNYM OBEJMUJE:
- Specjalistyczną konsultacje urologiczą / uroginekologiczną wraz z USG,
- Indywidualną konsultację z fizjoterapeutą,
- Diagnostykę i treningi na światowej klasy sprzęcie Phenix (pacjent podczas treningu obserwuje swoje postępy na sprzęcie)
- Treningi mięśni dna miednicy z elementami relaksacji ,
- Treningi mięśni dna miednicy z elementami ćwiczeń na przyrządach ,
- Treningi mięśni dna miednicy połączony z ćwiczeniami propriocepcji ,
- Szereg wykładów na temat zdrowego odżywiania oraz wykład na temat nietrzymania moczu,
- Wyżywienie: śniadanie, obiad i kolację w wybranej przez siebie diecie (patrz zakładka ceny i terminy turnusów)
STYCZEŃ 2021
Turnusy 2 tygodniowe w terminach: |
Cena za pobyt od osoby z pełnym wyżywieniem | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
02.01. - 16.01. |
Pokój 1-os. bez balkonu4406 złna 2 tygodnie(279 zł/dobę) |
Pokój 1-os. z balkonem 4616 złna 2 tygodnie(294 zł/dobę) |
Pokój 2-os. bez balkonu4014 złna 2 tygodnie(251 zł/dobę) |
Pokój 2-os. z balkonem 4126 złna 2 tygodnie(259 zł/dobę) |
Apartament 1-pokojowy 2-osobowy 4224 złna 2 tygodnie(266 zł/dobę) |
Apartament 2-pokojowy 2-osobowy 4294 złna 2 tygodnie(271 zł/dobę) |
* W tej samej cenie oferujemy pobyty na dietach: warzywno- owocowej, pełnowartościowej, bezglutenowej, niskokalorycznej, wczasowej.
Styczeń- Czerwiec 2021
Turnusy 2 tygodniowe w terminach: |
Cena za pobyt od osoby z pełnym wyżywieniem |
|||||
---|---|---|---|---|---|---|
16.01. - 30.01.
30.01. - 13.02.
13.02. - 27.02.
27.02. - 13.03.
13.03. - 27.03.
27.03. - 10.04.
10.04. - 24.04.
24.04. - 08.05.
08.05. - 22.05.
22.05. - 05.06.
|
Pokój 1-os. bez balkonu 4756 złna 2 tygodnie(304 zł/dobę) |
Pokój 1-os. 4966 złna 2 tygodnie(319 zł/dobę) |
Pokój 2-os. bez balkonu 4364 złna 2 tygodnie(276 zł/dobę) |
Pokój 2-os. z balkonem 4476 złna 2 tygodnie(284 zł/dobę) |
Apartament 1-pokojowy 2-osobowy 4574 złna 2 tygodnie |
Apartament 2-pokojowy 2-osobowy 4644 złna 2 tygodnie |
* W tej samej cenie oferujemy pobyty na dietach: warzywno- owocowej, pełnowartościowej, bezglutenowej, niskokalorycznej, wczasowej.
Czerwiec- Wrzesień 2021
Turnusy 2 tygodniowe w terminach: |
Cena za pobyt od osoby z pełnym wyżywieniem |
|||||
---|---|---|---|---|---|---|
05.06. - 19.06.
19.06. - 03.07.
03.07. - 17.07.
17.07. - 31.07.
31.07. - 14.08.
14.08. - 28.08.
28.08. - 11.09.
11.09. - 25.09.
|
Pokój 1-os. bez balkonu 5316 złna 2 tygodnie(344 zł/dobę) |
Pokój 1-os. 5526 złna 2 tygodnie(359 zł/dobę) |
Pokój 2-os. bez balkonu 4924 złna 2 tygodnie(316 zł/dobę) |
Pokój 2-os. z balkonem 5036 złna 2 tygodnie(324 zł/dobę) |
Apartament 1-pokojowy 2-osobowy 5134 złna 2 tygodnie |
Apartament 2-pokojowy 2-osobowy 5204 złna 2 tygodnie |
* W tej samej cenie oferujemy pobyty na dietach: warzywno- owocowej, pełnowartościowej, bezglutenowej, niskokalorycznej, wczasowej.
Wrzesień- Listopad 2021
Turnusy 2 tygodniowe w terminach: |
Cena za pobyt od osoby z pełnym wyżywieniem |
|||||
---|---|---|---|---|---|---|
25.09. - 09.10.
09.10. - 23.10.
23.10. - 06.11.
06.11. - 20.11.
|
Pokój 1-os. bez balkonu 4756 złna 2 tygodnie (304 zł/dobę) |
Pokój 1-os. 4966 złna 2 tygodnie |
Pokój 2-os. bez balkonu 4364 złna 2 tygodnie (276 zł/dobę) |
Pokój 2-os. z balkonem 4476 złna 2 tygodnie(284 zł/dobę) |
Apartament 1-pokojowy 2-osobowy 4574 złna 2 tygodnie (291 zł/dobę) |
Apartament 2-pokojowy 2-osobowy 4644 złna 2 tygodnie(296 zł/dobę) |
* W tej samej cenie oferujemy pobyty na dietach: warzywno- owocowej, pełnowartościowej, bezglutenowej, niskokalorycznej, wczasowej.
Listopad - Grudzień 2021
Turnusy 2 tygodniowe w terminach: |
Cena za pobyt od osoby z pełnym wyżywieniem | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
20.11. - 04.12. |
Pokój 1-os. bez balkonu4406 złna 2 tygodnie (279 zł/dobę) |
Pokój 1-os. z balkonem 4616 złna 2 tygodnie(294 zł/dobę) |
Pokój 2-os. bez balkonu4014 złna 2 tygodnie(251 zł/dobę) |
Pokój 2-os. z balkonem 4126 złna 2 tygodnie(259 zł/dobę) |
Apartament 1-pokojowy 2-osobowy 4224 złna 2 tygodnie(266 zł/dobę) |
Apartament 2-pokojowy 2-osobowy 4294 złna 2 tygodnie(271 zł/dobę) |
* W tej samej cenie oferujemy pobyty na dietach: warzywno- owocowej, pełnowartościowej, bezglutenowej, niskokalorycznej, wczasowej.
Grudzień 2021
Turnusy tygodniowe w terminach: |
Cena za pobyt od osoby z pełnym wyżywieniem | |||||
---|---|---|---|---|---|---|
04.12. - 18.12. |
Pokój 1-os. bez balkonu4406 złna 2 tygodnie(279 zł/dobę) |
Pokój 1-os. z balkonem 4616 złna 2 tygodnie(294 zł/dobę) |
Pokój 2-os. bez balkonu4014 złna 2 tygodnie(251 zł/dobę) |
Pokój 2-os. z balkonem 4126 złna 2 tygodnie(259 zł/dobę) |
Apartament 1-pokojowy 2-osobowy 4224 złna 2 tygodnie(266 zł/dobę) |
Apartament 2-pokojowy 2-osobowy 4294 złna 2 tygodnie(271 zł/dobę) |
* W tej samej cenie oferujemy pobyty na dietach: warzywno- owocowej, pełnowartościowej, bezglutenowej, niskokalorycznej, wczasowej.
Uwaga:
Po potwierdzonej rezerwacji (skierowanie) wymagana jest przedpłata w wysokości 40% kwoty całkowitej na podane konto. Nie wpłacenie we wskazanym terminie zaliczki skutkuje automatycznym wykreśleniem z listy rezerwacyjnej.
- Opłatę za pobyt należy uiścić w ciągu 3 pierwszych dni od dnia przyjazdu. Ceny w złotych polskich brutto, bez opłaty klimatycznej.
- Opłata klimatyczna pobierana jest wg stawek Urzędu Miasta w Karpaczu.
W przypadku rezygnacji z rezerwacji potrącamy odpowiednio:
- do 7 dni przed przyjazdem – 100% przedpłaty
- od 7 do 14 dni przed przyjazdem – 80% przedpłaty
- od 14 do 21 dni przed przyjazdem – 50% przedpłaty
- od 21 do 30 dni przed przyjazdem – 25% przedpłaty
Akceptowane formy płatności w ośrodku:
- gotówka
- karta płatnicza
W cenie pobytu oferujemy:
-
trening mięśni dna miednicy z elementami relaksacji (9 treningów),
- trening mięśni dna miednicy z elementami ćwiczeń na przyrządach (9 treningów),
- trening mięśni dna miednicy połączony z ćwiczeniami propriocepcji (9 treningów),
- konsultację z fizjoterapeutą,
- konsultację urologiczną/ginekologiczną z USG (w razie pobytu krótszego jak 14 dni doliczamy 200 zł za konsultacje wraz z USG),
-
Internet bezprzewodowy w całym obiekcie,
PONADTO MOŻLIWOŚĆ KORZYSTANIA Z:
- siłowni,
- 8 godzinnego przedszkola (w wakacje i ferie szkolne)
- placu zabaw dla dzieci,
- przyrządów do ćwiczeń na zewnątrz,
- dużego terenu rekreacyjnego z wielofunkcyjnym boiskiem do siatkówki, koszykówki, kort tenisowy (piłki, kije do nordic walking itp. do bezpłatnego wypożyczenia na recepcji),
- kaplicy,
- sejfu znajdującego się w recepcji,
- parkingu monitorowanego
Dieta warzywno – owocowa wpływa korzystnie na około 60 różnych schorzeń. Podstawą kuracji jest oczyszczenie organizmu ze złogów i toksyn, co sprawia, że zostają w nim uruchomione mechanizmy naprawcze. To z kolei prowadzi do homeostazy ustroju, jego regeneracji i rewitalizacji – czyli ZDROWIA.
Do przygotowania diety warzywno – owocowej wykorzystuje się warzywa i owoce ubogie w energię, a więc zawierające śladowe ilości białka i tłuszczu. Produkty te są z kolei skarbnicą mikro i makroelementów, witamin, enzymów, błonnika, przeciwutleniaczy i wielu innych substancji czynnych biologicznie, co zapewnia doskonałe przyswajanie tych pokarmów, sprawne oczyszczanie organizmu i jego regenerację.
Jedną z wielu zalet kuracji jest brak występowania uczucia głodu w trakcie jej trwania, ponieważ Pacjent może do woli spożywać produkty będące elementami składowymi diety, bez obawy o przyrost wagi ciała.
Przykładowy jadłospis w diecie warzywno - owocowej
ŚNIADANIE
- barszcz czerwony na zakwasie
- sok brokułowy z cytryną
- kalarepka z brukselką gotowane na parze + koper
- surówka z papryki, pomidora, szczypioru, kopru
- surówka z białej rzodkwi, jabłka, śliwki suszonej
- szaszłyk owocowy
OBIAD
- zupa krem z dyni
- łódki z cukinii nadziewane pomidorami i kalarepką z dipem chrzanowo – ziołowym
- surówka z kapusty białej, rzodkiewki, ogórka kiszonego, kiwi, szczypioru
- surówka z pomidorów, selera naciowego, jabłka
- kompot z suszonych jabłek
- deser „niespodzianka"
KOLACJA
- mus z jabłek z sosem truskawkowym
- surówka z ogórka świeżego, ogórka kiszonego, cebuli czerwonej, ziół
- surówka z sałaty, papryki, patisona, kopru
- sok grapefruitowy
- jagody
Przykładowy jadłospis w diecie pełnowartościowej
ŚNIADANIE:
- barszcz czerwony na zakwasie
- sok wielowarzywny
- krem z płatków żytnich, otrębów jęczmiennych z orzechami i bananem
- pasta z cieciorki z ogórkiem kiszonym
- surówka z sałaty, rzodkiewiki, ogórka świeżego, pestek dyni
- pieczywo wieloziarniste + masło
OBIAD:
- Zupa rybna z pastą miso i amarantusem
- Zapiekanka z kluskami szpinakowymi z cebulką, serem tofu, czerwoną fasolką, pieczarkami
- Sałatka z pomidora, ananasa, kiełków, słonecznika z sosem vinegrette
- kompot z suszonych owoców
KOLACJA:
- Sałatka z kiełków, sera feta, kukurydzy, groszku, ogórka kiszonego, słonecznika, sos
- Pasztet z kaszy, warzyw, grzybków shitake
- Pomidor z cebulą czerwoną, olejem lnianym i kiełkami rzezuchy
- Pieczywo graham + masło
- Sok z kalarepki i jabłka
Przykładowy jadłospis w diecie bezglutenowej
ŚNIADANIE:
- Sok z selera i jabłka
- Krem z kaszy jaglanej z pestkami słonecznika, migdałami i śliwką
- Pasta z tofu naturalnego z orzechami
- Surówka z ogórka świeżego, kiszonego, melona i orzechów
- Pieczywo bezglutenowe
OBIAD:
- Zupa cebulowa z diablotkami bezglutenowymi
- Zapiekanka z makaronu bezglutenowego tagiatelle z brokułami i kurczakiem
- Surówka z kapusty pekińskiej, sałaty lodowej, kopru, sosu vinegrette
- Surówka z patisona, papryki, fasoli adzuki
- Kompot z porzeczek
PODWIECZOREK:
- Owoce sezonowe
KOLACJA:
- Pieczone banany z płatkami kukurydzianymi i orzechami
- Pasta z soczewicy z ziołami
- Sałatka grecka
- Pieczywo bezglutenowe
- Sok z ananasa
Serdecznie zapraszamy do nowo otwartego gabinetu medycyny estetycznej w Karpaczu.
Oferujemy profesjonalne i nowoczesne podejście do każdego pacjenta w walce z niedoskonałościami i problemami dotyczącymi starzenia się skóry.
Zapraszamy do zapoznania się z naszą ofertą.
Toksyna botulinowa - redukcja zmarszczek mimicznych
zmarszczki poprzeczne czoła: 450 zł
zmarszczki pionowe czoła - "lwia zmarszczka": 450 zł
zmarszczki okolicy oczu - "kurze łapki": 450 zł
zmarszczki nosa - "królicze zmarszczki": 350 zł
zmarszczki brody - broda brukowana: 400 zł
Toksyna botulinowa - inne zabiegi
leczenie nadpotliwości pach/dłoni: 1 400 zł
bruksizm: 1 200 zł
mezobotox/baby botox: od 500 zł
Osocze i fibryna bogatopłytkowe PRP/PRF
Obszar zabiegu:
twarz/szyja/dekolt - 1 okolica: 750 zł
twarz/szyja/dekolt - 2 okolice: 1000 zł
twarz/szyja/dekolt - 3 okolice: 1150 zł
dłonie: 750 zł
okolica oczu: 650 zł
skóra głowy: 650 zł
Plasma Complex - fibryna i osocze bogatopłytkowe: 1 200 zł
Kwas hialuronowy - wypełnianie tkanek
wypełnianie zmarszczek i bruzd (bruzdy nosowo-wargowe, linie marionetki, unoszenie kącików ust, zmarszczki palacza itp.): od 800 zł
Modelowanie i powiększanie ust
1 ampułka 1 ml: od 800 zł
1 ampułka 0,55 ml: 650 zł
volumetria twarzy: od 1200 zł
korekta doliny łez: od 800 zł
Zabiegi z użyciem nici liftingujących PDO
cena 1 nici - 60-80 zł (zależy od rodzaju i długości nici)
Okolica czoła: 20-30 nici
Uniesienie brwi: 15-20 nici
Okolica oczu: 12-20 nici
Okolica policzków: 25-35 nici
Korekta linii żuchwy: 25-35 nici
Fałdy nosowo-wargowe/linie marionetek: 12-30 nici
Okolica szyi: 30-50 nici
Korekta okolicy podbródka: 15-20 nici
ATR Innmedis System - Autologiczny Bio Wypełniacz oraz stymulator tkankowy
ATR INNMEDIS SYSTEM: 1 500 zł
ATR + INNMEDIS SYSTEM: 1 800 zł
konsultacja lekarska: 120 zł
konsultacja lekarska poprzedzająca zabieg: bezpłatna
Połączenia różnych metod, większa liczba okolic mimicznych w przypadku toksyny botulinowej, serie zabiegów - cena zmniejszona i ustalana indywidualnie podczas konsultacji lekarskiej.
Zapraszamy do kontaktu
Zanim pójdziesz do lekarza przygotuj odpowiedzi na takie pytania:
- Jak długo istnieje problem nietrzymania moczu (inkontynencji)?
- Jak często odwiedzasz toaletę w dzień i w nocy?
- Czy oddajesz mocz małymi porcjami, ale często? Czy mocz jest krwawy?
- Czy mocz dziwnie pachnie (inaczej niż zwykle)?
- Czy oddawanie moczu jest bolesne?
- Czy są epizody nietrzymania moczu?
- Jak dużo, jak często, w jakich sytuacjach szczególnie? (np.: podczas kichania, wstawania, pochylania się, stresu, chodzenia, biegania?)
- Czy masz uczucie “niepełnego opróżnienia” pęcherza po wyjściu z toalety?
- Ile płynów pijesz w ciągu dnia, o jakich porach i jakie to płyny?