Centrum Zdrowia Kobiety
Nietrzymanie moczu jest częstym problemem dotykającym kobiety. Najczęściej problem ten pojawia się w trzech okresach życia:
- w wieku rozrodczym (w trakcie i po przebytej ciąży)
- w okresie okołomenopauzalnym
- oraz po 65 roku życia
Badania medyczne dowodzą, iż właściwą profilaktyką można złagodzić lub całkowicie zapobiec nietrzymaniu moczu. Niestety, świadomość kobiet w tym zakresie jest niewystarczająca.
Wiek rozrodczy
Zapobieganie nietrzymaniu moczu powinno się rozpocząć już przed planowanym macierzyństwem.
Unikanie nadwagi, rzucenie palenia tytoniu i trening mięśni dna miednicy stanowią złoty standard współczesnej medycyny. Występowanie inkontynencji (nietrzymania moczu) podczas ciąży szacuje się na 20-60%.
Ciąża oraz poród stanowią dla mięśni dna miednicy, odpowiedzialnych za prawidłowe trzymanie moczu oraz dla całego organizmu kobiety, ogromny wysiłek i wyzwanie. W sposób naturalny zmianie ulegają struktury organizmu kobiety (m.in. pod wpływem hormonalnym) i powrót do stanu pierwotnego nie jest łatwy, a czasem wręcz niemożliwy. Nie należy zapominać także o mogącym wystąpić problemie nietrzymania stolca po ciąży. Tu trening mięśni dna miednicy jest standardem światowym. Właściwe prowadzenie kobiety po ciąży i profesjonalna opieka rehabilitacyjno-uroginekologiczna jest podstawą leczenia nietrzymania moczu na świecie.
Pamiętajmy
Specjalistyczny trening mięśni dna miednicy podczas ciąży (szczególnie pierwszy trymestr i początek drugiego trymestru) ułatwia poród i zapobiega poważnym powikłaniom po ciąży, szczególnie dotyczy to pierwszej ciąży. Ponadto ułatwia on powrót do optymalnej sylwetki po ciąży oraz do ponownego satysfakcjonującego współżycia seksualnego.
Wiek około- i postmenopauzalny
Nietrzymanie moczu u kobiet w tej grupie wiekowej jest bardzo częste i w sposób szczególny rzutuje na jakość życia. Główną przyczyną występowania nietrzymania moczu w okresie około- i postmenopauzalnym są zmiany hormonalne, które nakładają się na wcześniej przebyte porody i ewentualne zabiegi uroginekologiczne. Problem nietrzymania moczu dotyka tutaj jednocześnie sfery seksualnej, co jeszcze bardziej obniża jakość życia.