Wiek rozrodczy
Zapobieganie nietrzymaniu moczu powinno się rozpocząć już przed planowanym macierzyństwem.
Unikanie nadwagi, rzucenie palenia tytoniu i trening mięśni dna miednicy stanowią złoty standard współczesnej medycyny. Występowanie inkontynencji (nietrzymania moczu) podczas ciąży szacuje się na 20-60%.
Ciąża oraz poród stanowią dla mięśni dna miednicy, odpowiedzialnych za prawidłowe trzymanie moczu oraz dla całego organizmu kobiety, ogromny wysiłek i wyzwanie. W sposób naturalny zmianie ulegają struktury organizmu kobiety (m.in. pod wpływem hormonalnym) i powrót do stanu pierwotnego nie jest łatwy, a czasem wręcz niemożliwy. Nie należy zapominać także o mogącym wystąpić problemie nietrzymania stolca po ciąży. Tu trening mięśni dna miednicy jest standardem światowym. Właściwe prowadzenie kobiety po ciąży i profesjonalna opieka rehabilitacyjno-uroginekologiczna jest podstawą leczenia nietrzymania moczu na świecie.